Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и второстепенные приёмы основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое массажист контролирует также глубиной нажатия. Эффект от классического массажа невозможно переоценить. Его применяют, когда необходимо восстановить работоспособность мышц и сделать их более эластичными, устранить мышечные боли, активизировать процесс расщепления жиров, улучшить циркуляцию крови и лимфы, сделать связки и суставы более подвижными, способствовать более быстрому снабжению органов питательными веществами, расслабить тело, стимулировать функционирование иммунной системы, уменьшить отёки и так далее.